羽毛球教学动作系列三十四
上网步法
两步蹬跨步上网步法：起动后，左脚先朝球的方向迈一步，紧接着左脚后蹬，侧身将右脚朝球的方向跨出一大步。
正手区两步蹬跨步上网步法 反手区两步蹬跨步上网步法
羽毛球教学动作系列三十五
上网步法
垫步加蹬跨步上网步法：右脚先向来球方向迈出一步，紧接着左脚垫一小步，同时右脚抬起，利用左脚的蹬力蹬跨出一大步，到位击球。
正手区垫步加蹬跨步上网步法 反手区垫步加蹬跨步上网步法
羽毛球教学动作系列三十六
上网步法
前交叉步加蹬跨步上网步法：右脚先向球的方向垫一步，左脚再迈一步，紧接着左脚后蹬，侧身将右脚向球的方向跨一大步，到位击球。
正手区前交叉步加蹬跨步上网步法 反手区前交叉步加蹬跨步上网步法
