羽毛球教学动作系列三十一
后场正手杀球
击球点选在右肩前上方较高远球稍前一点的位置上。击球前身体后仰，几乎呈“弓形”，在击球的瞬间，将上下肢全身的力量通过手腕由伸到屈的快速闪动发力，以正拍面向前下方全力击球。
羽毛球教学动作系列三十二
反手后场杀球
击球时先是左腿蹬地发力，紧接着腰腹及肩部发力，带动上臂及前臂由外旋至内旋快速闪动，屈指发力击球托的后部。
羽毛球教学动作系列三十三
上网步法
蹬跨步上网步法： 起动后左脚后蹬，接着侧身，右脚向球的方向跨出一大步击球。
正手区蹬跨步上网步法 反手区蹬跨步上网步法
