去年初，一次高雅凤在单位附近的报刊亭买报纸，看到摆在一旁的毽子，心血来潮，于是花了5块钱买了一个。高雅凤今年53岁，在一家私企工作，每天朝九晚五坐办公室。由于单位离家并不远，她每天都步行20多分钟上班。此外日常锻炼便是晚饭后绕着小区散步1个小时。“当时看见有卖毽子的，觉得很新鲜，好久没有踢过毽子了，回忆起来还是小时候上学的时候玩过而已。”于是只要工作不忙的时候，高雅凤就拿出毽子，在走廊一侧踢上一会儿。

高雅凤说，因为太久没有踢毽子了，而且人也胖了，不灵活了，开始的时候只能勉强踢三、四个，一直都在捡毽子。踢一会儿就满头大汗。高雅凤笑了笑，接着说，慢慢地，能踢的个数越来越多，感觉身体也不像原来那么僵硬了，踢着玩儿，图个乐呵。后来几个同事也加入了踢毽子的队伍。天气暖和的时候，午休时我们就约着一起在单位门口的空地上踢毽子。挺有意思的，大家一起锻炼很有趣，工作之余有了新的乐趣。

现在高雅凤的办公室里摆着好几个毽子，都是几个一起踢毽子的同事们买的。“谁要玩儿谁自己拿。”高雅凤说，有时候玩儿的人多了，还要分成两拨分着玩儿。不过单位年轻人少，所以都是中年人一起踢，也算是一起回忆青春了。

在事业单位工作的刘莉也将踢毽子作为工间健身的选择。刘莉说，踢毽子所需空间不大，可以自己踢，也可以几个人一起传接踢，运动量不大，而且大部分人小时候都玩过都会，应该说是没有“门槛”的运动。刘莉今年49岁，经常和同事在工间操和午休时间一起踢毽子。“开始的时候只有我和办公室的同事一起踢，后来越来越多的同事加入了我们的行列，不论男女，大家高高兴兴地聚在一起踢毽子锻炼身体。”刘莉说，一起踢毽子的同事以中年人为主，不过最近单位里的几个小年轻也加入了进来。别看他们年轻，但是身体条件和柔韧性并不及我们这些经常锻炼的中年人好。（文章来源:国家体育总局官网）